반응형 좋은음식1 7월 제철음식 먹고 건강하세요 안녕하세요 이제 곧 여름휴가철이네요! 다들 어디로 놀러 가실지 정하셨나요? 저는 아직 못정했는데여행지를 정할 때 빠질 수 없는 게 있죠! 바로 음식입니다! 맛있는 음식과 함께라면 어디든 갈 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 7월 제철음식들을 소개해드리려고 합니다. 7월 제철음식 [옥수수] 7월 제철음식 중 첫번째는 옥수수입니다! 옥수수는 간식거리로도 많이 먹는 음식이죠?? 특히나 강원도 찰옥수수는 유명해서 많은 사람들이 즐겨 먹는답니다. 옥수수는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변비예방에 좋고, 비타민E가 함유되어 있어서 피부미용에도 좋다고 해요. 또한 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식품으로도 인기가 많아요. 이렇게 몸에 좋은 옥수수지만 주의해야할 점이 있답니다. 이뇨작용을 활발하게 만들어주는 .. 2023. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
