폐경 초기 증상, 폐경 후 출혈, 치료법 자세히 알려드려요.

우리나라 평균 초경 연령은 13세이며 만 49세 전후로 폐경기에 접어든다고 합니다. 보통 40대 후반~50대 초반 사이에 발생하며 난소기능 저하 또는 조기폐경 진단을 받는 경우도 있습니다. 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 시기 ‘폐경’ 40대 중후반 즈음 시작되는 폐경은 평균 51세 전후로 나타납니다. 월경이 중단되고 임신 능력도 상실되기 때문에 더 이상 아기를 가질 수 없는 상태가 됩니다. 또한 신체적 변화뿐만 아니라 심리적으로도 큰 영향을 끼치기 때문에 이를 대비하기 위한 준비가 필요합니다. 이번 포스팅에는 폐경 초기증상, 폐경 후 생리, 치료법에 대해 알려드리겠습니다. 

폐경 초기증상

폐경은 여성의 가임 기간이 끝나는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 일반적으로 연속 12개월 동안 월경 기간이 영구적으로 중단되는 것으로 정의되지만, 폐경기로 이어지는 과정인 폐경기는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 폐경기 동안 여성의 신체는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생성 감소로 인해 여러 가지 변화를 겪습니다.

폐경의 일반적인 7가지 증상으로 나뉩니다.

1. 일과성 열감 및 식은땀이 납니다. 밤낮 언제든지 발생할 수 있는 갑작스러운 열감 및 식은땀입니다.
2. 기분 변화가 잦습니다. 여성은 짜증, 불안, 우울증을 경험할 수 있습니다.
3. 질 건조증이 나타납니다. 성교 시 불편함을 유발하고 요로 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
4. 수면 장애가 나타납니다. 야간 발한 및 기타 증상은 수면 패턴을 방해할 수 있습니다.
5. 생식력 감소가 나타납니다. 여성은 에스트로겐 생성 감소로 인해 임신에 어려움을 겪을 수 있습니다.
6. 성욕의 변화가 있습니다. 여성은 섹스에 대한 관심이 줄어들 수 있습니다.
7. 골밀도의 변화가 있습니다. 에스트로겐은 골밀도를 유지하는 데 도움이 되므로 여성은 폐경 후 골다공증 위험이 증가할 수 있습니다. 폐경은 노화 과정의 자연스러운 부분이지만 일부 여성에게는 힘든 시기일 수 있습니다.

모든 여성이 동일한 증상을 경험하는 것은 아니며 일부 여성은 전혀 증상을 경험하지 않을 수도 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 주치의와 상담하여 근본적인 원인과 적절한 치료 옵션을 결정하는 것이 좋습니다.

 

폐경 후 출혈

폐경 후 월경은 폐경 후 출혈이라고도 하며 여성의 마지막 월경 후 12개월 이상 경과한 후 발생하는 모든 질 출혈입니다. 폐경 후 질 출혈을 경험하는 것은 정상적이지 않지만 반드시 심각한 기저 질환이 있음을 의미하지는 않습니다.

폐경 후 출혈의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 불균형으로 불규칙한 출혈로 이어지는 호르몬 수치의 변동을 경험할 수 있습니다.
• 자궁내막 위축으로 질 출혈을 일으킬 수 있는 자궁 내막이 얇아지는 것입니다.
• 폴립 또는 섬유종으로 자궁 내 폐경 후 출혈을 유발할 수 있습니다.
• 감염 또는 염증은 질 또는 자궁경부의 출혈을 유발할 수 있습니다.
• 암은 드물게 폐경 후 출혈이 자궁암이나 자궁경부암의 징후일 수 있습니다.

폐경 후 출혈이 발생하면 의사의 진료를 받아 평가를 받는 것이 중요합니다. 귀하의 제공자는 골반 검사, 초음파 또는 생검을 수행하여 출혈의 근본 원인을 결정할 수 있습니다. 원인에 따라 치료 옵션에는 호르몬 요법, 약물 또는 수술이 포함될 수 있습니다.

 

폐경 치료법

폐경은 여성의 가임 기간이 끝나는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 보통 40대 후반이나 50대 초반의 여성에게 발생하며 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 생산이 감소하는 것이 특징입니다. 이러한 호르몬 생산의 감소는 일과성 열감, 야간 발한, 질 건조, 기분 변화 및 수면 장애와 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

호르몬 대체 요법, 약물 및 생활 습관 변화를 포함하여 증상을 관리할 수 있는 여러 치료법이 있습니다. 개인의 필요에 가장 적합한 치료 옵션을 결정하려면 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 조기 난소 부전으로도 알려진 조기 폐경은 40세 이전에 월경이 중단되는 것을 말합니다. 이는 유전적 소인, 자가 면역 질환 또는 화학 요법 및 방사선 치료를 비롯한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

폐경 치료하는 방법에는 여러 가지가 있으며 가장 좋은 방법은 증상의 중증도와 여성의 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 다음은 몇 가지 일반적인 접근 방식입니다.

• 첫 번째 호르몬 요법입니다. 여기에는 난소에서 더 이상 생성되지 않는 호르몬을 대체하기 위해 에스트로겐 및/또는 프로게스테론을 복용하는 것이 포함됩니다. 호르몬 요법은 일과성 열감, 질 건조 및 기분 변화를 포함한 많은 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 호르몬 요법은 모든 여성에게 적합하지 않으며 혈전, 뇌졸중 및 유방암과 같은 특정 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 두 번째 비호르몬 약물입니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 및 가바펜틴과 같은 갱년기 증상을 치료하는 데 사용할 수 있는 여러 비호르몬 약물이 있습니다. 이러한 약물은 일과성 열감, 기분 변화 및 수면 장애를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 세 번째 라이프스타일 변화입니다. 간단한 라이프스타일 변화는 일부 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 여러 겹의 옷을 입고 매운 음식과 같은 유발 요인을 피하면 일과성 열감의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 요가, 명상과 같은 스트레스 관리 기술도 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 네 번째 보완 및 대체 요법입니다. 일부 여성들은 침술, 약초 요법 및 마사지와 같은 보완 및 대체 요법으로 갱년기 증상을 완화합니다. 그러나 이러한 치료법 중 일부는 약물과 상호 작용하거나 다른 위험이 있을 수 있으므로 이러한 옵션을 의료 서비스 제공자와 논의하는 것이 중요합니다.

요약하면 갱년기 증상은 호르몬 요법, 비호르몬 약물, 생활 습관 변화, 보완 및 대체 요법을 포함한 접근 방식의 조합을 통해 관리할 수 있습니다. 여성은 의료 서비스 제공자와 협력하여 개인의 필요와 건강 상태에 가장 적합한 접근 방식을 결정해야 합니다.